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sel

Aujourd'hui on utilise le sel en cuisine dans presque toutes les préparations. Dans l'eau de cuisson des légumes le sel évite la fuite des sels minéraux dans l'eau. On se sert aussi du sel pour faire dégorger certains légumes avant de les cuisiner comme les concombres ou les aubergines et pour conserver des aliments.

Quand en manger ?

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Suggestion de recettes

Apport nutritif
Valeurs pour 100 grammes

Calories
0 cal
Lipides
0 g
Cholestérol
0 mg
Sodium
38758 mg
Potassium
8 mg
Glucides
0 g
Protéines
0 g
Sucres
0 g
Vitamine A
0 g
Vitamine B6
0 mg
Vitamine C
0 mg
Vitamine D
0 g
Vitamine E
0 g
Fer
0 mg
Magnésium
0 mg
Fibres alimentaires
0 g
Calcium
0 mg

Questions fréquentes

Comment choisir les sel ?
Le sel de mer est récolté à partir de l'eau de mer, tandis que le sel de table est extrait de mines de sel. Le sel de mer est plus cher mais a une saveur plus complexe que le sel de table. Le sel fin est plus fin et se dissout plus facilement, tandis que le sel de gros a des cristaux plus gros et une texture plus croquante. Le sel de gros est souvent utilisé pour saupoudrer sur les viandes ou les légumes avant la cuisson, tandis que le sel fin est souvent utilisé pour la cuisson ou pour assaisonner les aliments finis. Le sel de l'Himalaya est récolté dans les montagnes de l'Himalaya et a une teinte rose en raison de sa teneur en minéraux. Le sel noir est souvent utilisé dans la cuisine indienne et a une saveur distinctive de sulfure. Le sel marin fumé est un sel de mer qui est fumé au bois pour lui donner une saveur fumée. Il peut être utilisé pour ajouter de la saveur aux viandes, aux fruits de mer et aux légumes. Le sel casher est un sel de mer qui est utilisé dans la cuisine juive casher pour le processus de salage de la viande. Il est plus gros que le sel de table ordinaire et a une saveur plus douce.
Quelles sont les variétés des sel ?
Le sel de mer est produit à partir de l'évaporation de l'eau de mer. Il peut être gris, blanc ou rose selon la région et la méthode de production. Le sel de mer a une texture croquante et une saveur douce et salée. Le sel casher est produit en ajoutant un agent de floculation à l'eau salée, ce qui aide à éliminer les impuretés et à rendre le sel plus fin. Il est souvent utilisé pour la préparation de plats casher. Le sel de table est généralement produit à partir de sel gemme, qui est extrait de mines de sel souterraines. Il est souvent raffiné pour éliminer les impuretés et peut contenir des additifs tels que de l'iode pour prévenir les carences en ce minéral. Le sel de l'Himalaya est récolté à la main à partir de dépôts de sel de l'Himalaya au Pakistan. Il a une couleur rose distincte en raison de la présence de minéraux tels que le fer et le potassium. Le sel de l'Himalaya a une saveur douce et légèrement salée. Le sel noir d'Hawaï est produit en ajoutant du charbon activé à l'eau salée, ce qui donne au sel une couleur noire distinctive. Il a une texture croquante et une saveur légèrement fumée.
Quels sont les bienfaits des sel ?
Le sel est essentiel pour la vie et peut aider à maintenir l'équilibre hydrique et électrolytique dans le corps. Cependant, une consommation excessive de sel peut augmenter le risque de maladies cardiovasculaires, d'hypertension artérielle et d'autres problèmes de santé. Il est important de limiter la consommation de sel pour prévenir ces problèmes de santé.

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